Kasza gryczana jest bogata w rutynę i flawonoidy, które wzmacniają naczynia krwionośne wątroby i poprawiają krążenie krwi. Pomaga usuwać toksyny, obniża poziom „złego” cholesterolu i normalizuje metabolizm. Regularne spożywanie kaszy gryczanej sprawia, że wątroba jest mniej podatna na stłuszczenie. Płatki owsiane zawierają beta-glukany, które w naturalny sposób oczyszczają organizm. Łagodnie…